22 Oct Reto sentadillas estocadas
Posted at 13:02h
in Trainer
Rondas: 4
Cada ejercicio se realiza durante : 60 segundos
Tiempo de descanso entre rondas: 30 segundos
— Zancada estàtica: un paso adelante con una pierna manteniendo el torso lo más recto posible.
—Zancada alterna
— Zancada caminando
— Zancada inversa a rodilla alta.
